心情不好如果持續(xù)比較長(zhǎng)得時(shí)間，比如喪偶或者重大的疾病后，如果有持續(xù)的心情不好，要考慮跟與事件有關(guān)系，稱之為適應(yīng)障礙。如果事件已經(jīng)過去，或者事件已經(jīng)平復(fù)很長(zhǎng)時(shí)間，仍然持續(xù)的心情不好、壓抑，就考慮是不是有抑郁的可能。不管是適應(yīng)障礙還是抑郁，都會(huì)對(duì)人的日常的生活功能帶來影響。不同的是前一種情況隨著事件的發(fā)生發(fā)展，隨著時(shí)間的推移，慢慢情緒會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，慢慢可以逐漸走出壓抑和不愉快的心情。但是如果抑郁，可能不去治療，有很多人很難擺脫抑郁情緒。同時(shí)抑郁還伴有其它的癥狀，比如睡眠、吃飯、腦力、思維、興趣減低。如果是抑郁，還是要引起重視，盡快就醫(yī)。