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糖尿病能吃甜瓜、西瓜嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 遲騁 副主任醫(yī)師
糖尿病患者不建議吃甜瓜、西瓜,因?yàn)樘鸸?、西瓜這類水果的含糖量比較高,屬于高升糖指數(shù)的水果,食用后會(huì)對(duì)患者的血糖產(chǎn)生較大影響,所以,糖尿病患者不建議食用。如果非常想吃這2種水果,可以在血糖控制穩(wěn)定的前提下,少量攝入即可,而不能大量食用。糖尿病患者可以放心食用的水果,主要是低升糖指數(shù)的水果,如蘋果、梨、桃子、草莓、柚子,還有櫻桃等,這些水果對(duì)糖尿病患者的血糖影響較小,可以食用。但是,糖尿病患者吃水果,和普通人還是不太一樣,要注意時(shí)間和方式。首先,盡量不要在空腹或者進(jìn)餐后,立刻食用水果,一般在餐后2小時(shí)左右,再開始吃水果。其次,在吃水果時(shí),要采用化整為零的方式,可以少次食用,也可以少食多餐,如1個(gè)蘋果分2-3次吃完,而不要1次吃1個(gè)大蘋果。如果血糖在近期出現(xiàn)了嚴(yán)重升高,或者極度不穩(wěn)定,應(yīng)暫停水果的攝入,或者患者正發(fā)生糖尿病急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒,或者糖尿病高滲等,在急性并發(fā)癥期間,也不建議食用水果。
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