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如何養(yǎng)胃治胃病

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 朱銳 主任醫(yī)師
如果想要養(yǎng)胃、治胃病,要從情志調(diào)節(jié)和飲食起居兩方面來注意,具體分析如下。1、情志調(diào)節(jié):在自我調(diào)理腸胃的時(shí)候,首先要保持情志的舒暢、心情的愉快。不管得了什么樣的胃病,如糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、腸上皮化生、胃食管反流病或者更重的、影響生活質(zhì)量的疾病,皆要正確地面對,不要煩躁,要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,心情愉快。既要規(guī)范地檢查治療,同時(shí)要有充足的戰(zhàn)勝疾病的信心;2、飲食起居:飲食要規(guī)律,不能暴飲暴食、肥甘厚膩,避免貪涼飲冷或者抽煙、喝酒過度,否則都不適合脾胃運(yùn)化功能的恢復(fù)。針對特定的病人,制定相應(yīng)的長期食療的食譜也有必要。比如可以吃點(diǎn)山藥、薏仁米、扁豆、豬肚湯等清淡、規(guī)律、好消化的食物,能夠方便脾胃的運(yùn)化。
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