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什么蔬菜養(yǎng)胃又治胃病

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉汶 主任醫(yī)師
吃什么蔬菜養(yǎng)胃又治胃病,臨床上推薦蘿卜。蘿卜有理氣消脹作用,蘿卜籽也是一道中藥萊菔子。萊菔子理氣消脹,對胃脹、早飽、腹脹、腹痛,特別是消化不良、大便不通、排氣不暢有很好的療效。所以有些病人出現(xiàn)胃不好、消化不良、胃部脹滿不適、早飽、大便不通、排氣不暢時,建議多吃蘿卜。有些病人胃中濕熱較重、胃熱,建議吃馬齒莧,馬齒莧對一些胃病、腸道疾病,特別是急慢性腸炎,有清熱化濕、止瀉作用。所以對一些濕熱阻滯的胃病、腸病,可用馬齒莧治療??梢远喑运j菜,小油菜等綠葉菜,此類蔬菜含有豐富的維生素B、維生素C等,對胃有一定好處,特別對萎縮性胃炎、營養(yǎng)不良、缺乏維生素等有一定好處。
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