根據(jù)目前研究顯示，16歲的血壓正常范圍一般>90-60mmHg，<140-90mmHg，16歲的人群血壓在這個(gè)區(qū)間范圍內(nèi)較為理想。血壓需要通過(guò)精準(zhǔn)測(cè)量，反復(fù)確定，需要注意以下幾點(diǎn)：1、靜息休息：在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；2、避免喝茶、咖啡：在休息的時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡，因?yàn)椴柚械牟鑹A，咖啡中的咖啡因會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓偏高出現(xiàn)測(cè)量不準(zhǔn)的情況；3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在休息的時(shí)間段內(nèi)要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也會(huì)造成血壓波動(dòng)；4、連續(xù)測(cè)量：測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)量3次，取平均值才能反映較為準(zhǔn)確的血壓情況，如果血壓總是≥140-90mmHg，要第一時(shí)間到高血壓門(mén)診就診，明確是否有高血壓。如果16歲就明確診斷有高血壓，首先要排除繼發(fā)性因素，如在臨床中常見(jiàn)的多發(fā)性大動(dòng)脈炎、原發(fā)性醛固酮增多癥以及嗜鉻細(xì)胞瘤，都可能會(huì)引起16歲的人群出現(xiàn)血壓升高的情況。