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糖尿病米飯能吃嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃米飯,很多糖尿病人血糖高,擔(dān)心吃了東西以后會(huì)升高血糖,認(rèn)為糖尿病的飲食治療應(yīng)該要節(jié)食,甚至絕食,這種觀點(diǎn)不正確。每個(gè)人都需要能量的供應(yīng),糖尿病患者也不例外,能夠給身體供應(yīng)能量的物質(zhì)有碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。米飯含有碳水化合物,肉類含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)。吃這些食物能夠給身體提供能量,比如米飯最終會(huì)變成葡萄糖,糖尿病患者不能因?yàn)槊罪堊罱K會(huì)成為葡萄糖而禁食。因此,應(yīng)該通過控制飲食,使血糖水平達(dá)到平衡,不能讓身體處于饑餓狀態(tài)來降低血糖。
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