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女性胳膊腿酸軟無力的原因及治療
- 女性胳膊腿酸軟無力的原因及治療
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
女性胳膊酸軟無力常見的原因,主要是一些骨關節(jié)炎,或者由于肱骨外上髁炎、內(nèi)上髁炎,以及肩關節(jié)一些疾病,或者由于頸椎病壓迫神經(jīng),導致肌肉無力的情況。一般胳膊酸軟無力,或者腿腳酸軟無力,也可能與骨質疏松癥有一定的關系。應該增加關節(jié)周圍肌肉的強度,多進行一些非負重的功能訓練,這樣可以增加關節(jié)周圍的肌肉強度,更好地保護關節(jié)的穩(wěn)定性,減少關節(jié)軟骨的磨損,從而避免四肢肌肉酸軟無力的情況。還可以通過適當?shù)臒岱蟆⒗懑?,促進酸痛部位的血運,從而使炎癥逐漸消退。也可以增加鈣和維生素D的攝入,使肌肉興奮性不再增高,有利于保持骨代謝的平衡。通過這種功能鍛煉,或者理療、熱敷等方法,能夠逐漸改善四肢酸軟的情況。堅持不懈地進行功能鍛煉,有助于增加肌肉的強度,能夠避免脊柱退變和關節(jié)退變,從而使關節(jié)功能更好,避免腿腳酸軟無力。如果是一些神經(jīng)壓迫造成的酸軟無力,一般僅僅出現(xiàn)下肢或者上肢,很少出現(xiàn)四肢酸軟無力,所以大部分情況下對癥治療即可。
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