-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
柚子糖尿病人可以吃嗎
- 柚子糖尿病人可以吃嗎
-
參與醫(yī)生
濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院 董津男 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃柚子,不過要限量,一般一次吃兩瓣即可。對于糖尿病患者,沒有食物是絕對禁止吃,一般建議患者不要選擇含糖高的水果,只是因為這些水果含糖量高,怕攝入過量的糖。如果吃高糖水果的時候,適當減少攝入量,保持總的碳水化合物攝入不變,其實并非是不能吃。每100g柚子提供42kcal的熱量,柚子升糖指數(shù)是25,屬于低升糖指數(shù)的水果,最重要的是柚子的果肉中含有一種微量元素鉻,可幫助胰島素促進葡萄糖進入細胞內(nèi),促進糖的利用,從而調(diào)節(jié)血糖。
柚子酸酸甜,能生津止渴,在一定程度上改善糖尿病患者口渴、多飲的癥狀。柚子還含有一定量維C,是強氧化劑,能夠消除體內(nèi)的自由基,增強抵抗力,還能預防糖尿病神經(jīng)病變和血管病變的發(fā)生發(fā)展。也有研究顯示,西柚可以影響某些藥物代謝,如降脂藥、降壓藥、抗心律失常藥、鎮(zhèn)靜安眠藥、免疫抑制劑等都會和柚子汁發(fā)生反應。所以在服用藥物的時候,一定要參照說明書,特別是服降壓藥的時候,更不要喝柚子汁,或者吃藥馬上就吃柚子等,避它發(fā)生反應。
相關視頻