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2歲寶寶每日喝多少奶
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
一般2歲寶寶全天的進(jìn)奶量,大概維持在400-600mL較為合適。孩子可以選擇進(jìn)食奶粉、鮮奶、酸奶等奶制品,只要保證孩子有大致合理的進(jìn)奶量即可。最主要的是正常進(jìn)食三餐,就能保證孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育。一般1歲以內(nèi)的孩子總體以進(jìn)食奶為主,主要是要保證全天進(jìn)奶量,輔食為輔,6個(gè)月全天奶量至少保證在800-1000mL,6-12個(gè)月全天奶量大概在600-800mL,才能保證孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。1歲以上時(shí),一般要讓孩子過渡到以進(jìn)食米飯為主,即正常吃三餐。到2歲時(shí)可以吃普食,即和大人所食用的食物,包括種類、性質(zhì)、調(diào)料的添加等大致相同,這時(shí)奶制品的營(yíng)養(yǎng)作用退居二線,更重要的是保證孩子正常的三餐供應(yīng)。但實(shí)際上奶制品對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有很多好處,能給孩子提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)等,所以也不能大量減少孩子進(jìn)奶量。
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