糖尿病患者可以吃西瓜和哈密瓜嗎，但是必須要關(guān)注整體的熱量是多少，可以吃多少碳水化合物，假如1天營養(yǎng)師給定的計劃可以吃四兩主食，這四兩主食要想吃西瓜，可以拿出半兩主食，這個時候西瓜可以吃到1斤左右，因?yàn)槲鞴系暮慷?，所以可以?斤左右的西瓜。怎么知道吃的是1斤西瓜就可以稍微的動一下腦筋，買這一顆大西瓜是假如是7斤重，切成8份，這1份肯定不會超過1斤，如果是哈密瓜，可能含糖量稍微多一點(diǎn)。所以哈密瓜大概就按網(wǎng)球大小的量，去換半兩主食，網(wǎng)球的量比拳頭稍微小一點(diǎn)，因?yàn)槿^應(yīng)該已經(jīng)超過網(wǎng)球的量，所以要按網(wǎng)球的量。平?？梢耘粋€小的杯子，跟網(wǎng)球差不多的容積，每次吃水果的時候?qū)⑵咸?、草莓都放在小碗里，將小碗裝滿基本上可以跟半兩主食進(jìn)行交換。因?yàn)椴豢赡芤恢狈Q去稱，但是可以用體積，基本上可以代表能吃多少量。注意一定要在全天總熱量的框架下吃這些食物，不能額外增加熱量，主食量吃夠再吃西瓜或者哈密瓜，量可能就會大大超過。