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降壓效果最好的茶

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 高劍虹 主任醫(yī)師
降壓效果最好的茶常有以下幾種: 1、山楂茶,可以幫助擴張血管和降低血壓,除了對高血壓有一定的療效外,還可以促進膽固醇的排泄,有利于控制血脂; 2、荷葉茶,除了可以減肥外,對于高血壓還有比較好的療效,有降血壓、降血脂的作用; 3、苦丁茶,可以散肝風、清頭目,治耳鳴、耳聾,對糖尿病、高血壓、高血脂等疾病都有非常好的療效,每次沖泡3-6g即可; 4、葛根茶,葛根這味中藥具有改善腦部血液循環(huán)的功效,對于高血壓引起的頭痛、眩暈以及耳鳴等癥狀,可以起到不錯的緩解作用;食用葛根的方法也很簡便,將葛根清洗之后切片,然后使用切好的葛根加入開水中沖泡即可,每天服用量不要超過30g; 5、蓮心茶,蓮子心茶不僅可以降血壓,還能夠起到清熱安神的效果; 6、決明子茶,中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效,每天用15-20g決明子泡水代茶飲用,可治療高血壓、頭暈、耳鳴、視物不清。這些茶只起到一定的保健作用,如果血壓很高,建議大家還是及時到正規(guī)的醫(yī)院就診、服藥,進行規(guī)范治療。
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