茶的降壓作用可以分為以下兩類： 1、常用的茶葉具有輕度降壓保健作用，茶通常可清熱解毒，高血壓患者常是肝陽上亢、肝火，茶的清熱作用有利于清肝火。清火力量比較強的主要為綠茶，綠茶的降壓作用比其它茶明顯； 2、藥食同源可代茶飲的草藥，比如夏枯草泡水喝起到相對清肝、降壓的作用，決明子也可起到清肝熱、降血壓的作用，常用的羅布麻有一定的降壓成分，用羅布麻泡水喝也會起到作用，以上作用只是較輕微的保健作用，如果血壓比較高，建議藥物治療。