女性免疫力低下，要根據(jù)具體原因來給予調(diào)理。如果是病理性疾病導致的免疫力低下，如慢性疾病或者自身免疫性疾病容易導致女性出現(xiàn)免疫力低下，通常需要在醫(yī)生的指導下使用對癥、對因的藥物進行治療。如果是后天因素導致女性免疫力低下，容易表現(xiàn)為困倦，工作和勞動能力下降，包括以下幾點調(diào)理方法：1、飲食方面：規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、蝦、瘦肉，多喝牛奶，不要偏食、挑食，要多吃新鮮蔬菜和水果；2、睡眠方面：保證晚上在10點之前入睡，因為規(guī)律的睡眠，尤其是夜間的良好睡眠可以幫助褪黑素分泌，調(diào)節(jié)機體的免疫功能；3、運動方面：多參加運動，建議在有太陽時多參加室外運動，如爬山、慢跑等，可以幫助機體合成維生素D，而維生素D對于提高免疫功能有很大好處。 所以，女性如果出現(xiàn)免疫力低下，首先建議應該在醫(yī)生指導下檢查相關指標，排除免疫性的問題。其次在生活起居上予以調(diào)理，必要時可以使用黃芪、西洋參等。