肩關(guān)節(jié)半脫位康復(fù)治療方法的具體內(nèi)容如下：1、握拳練習(xí)、肘關(guān)節(jié)活動(dòng)：在肩關(guān)節(jié)半脫位的早期階段以固定制動(dòng)為主，此時(shí)的康復(fù)治療患者可以進(jìn)行握拳練習(xí)和肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)訓(xùn)練，確保肩關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定，通過握拳和肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以加速上肢的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫消退，避免肌肉發(fā)生萎縮；2、關(guān)節(jié)活動(dòng)功能鍛煉：肩關(guān)節(jié)半脫位經(jīng)過早期治療以后，局部腫脹疼痛癥狀緩解，患者可以進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，如被動(dòng)或者主動(dòng)、抬肩等。同時(shí)也可以逐漸開始肩部肌肉和上肢肌肉的抗阻力訓(xùn)練，可以輔助沙帶、小啞鈴等，隨著癥狀的改善，可以進(jìn)一步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的康復(fù)訓(xùn)練，如對(duì)墻壁進(jìn)行俯臥撐、推墻，通過部分重力作用于手部、肩部和墻面，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定。綜上所述，肩關(guān)節(jié)半脫位康復(fù)治療方法的具體內(nèi)容，可以咨詢運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門診醫(yī)生，由專科醫(yī)生會(huì)為患者進(jìn)行詳細(xì)的解答，使患者清楚自身肩關(guān)節(jié)半脫位治療康復(fù)過程中的注意要點(diǎn)。