先天性的勃起功能障礙無法預(yù)防，繼發(fā)性的陽痿一般注意一下幾點(diǎn)： 1、改正不良生活習(xí)慣，比如久坐、暴飲暴食、熬夜、喝酒或者抽煙； 2、要加強(qiáng)鍛煉，鍛煉可以改善人的各方面機(jī)能，其中也包括性機(jī)能尤其是男性；運(yùn)動(dòng)方法較多，最好的運(yùn)動(dòng)方法是快步走或者慢跑； 3、飲食習(xí)慣，一定不要有太多油膩的東西，其會(huì)讓自己的體重增加，體重增加對(duì)勃起功能影響較大，很多人因?yàn)榉逝忠院笾咎啵绊戧幥o的勃起長度； 4、避免貪涼，夏天空調(diào)吹得很低，總喝冰的東西，甚至在性生活前后都喝冰的東西，其進(jìn)入身體后寒氣重，會(huì)阻塞血管，甚至?xí)鹦墓?，所以在夏天時(shí)一定要注意不要貪涼，身體就會(huì)更好，勃起維持的時(shí)間會(huì)更長。