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泡腳用什么醋好

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 吳劍波 主任醫(yī)師
泡腳用醋并沒有嚴(yán)格規(guī)定,一般使用白醋即可,陳醋、米醋等也可以。泡腳屬于比較常見的日常保健方式,原理主要是促進(jìn)腳部血液循環(huán)、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠。同時(shí)按中醫(yī)的理論,泡腳能夠刺激腳底部穴位,還能起到溫經(jīng)散寒、預(yù)防感冒的作用。有時(shí)在泡腳的水中加少量醋可以起到對(duì)局部腳部的角質(zhì)松解、軟化的作用,如果腳部有異味或者有腳部真菌感染引起的腳氣,醋酸對(duì)于皮膚癬菌也有一定抑制作用。所以泡腳加醋有一定益處,而且對(duì)醋也沒有嚴(yán)格要求。無論是白醋、食用醋均可以,關(guān)鍵在于醋的濃度,一般不建議使用高濃度醋,只需要加入少量醋即可,白醋一般以1:10的比例稀釋,可以起到治療作用,如果濃度過高反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
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