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雌性激素低吃什么好
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 孫曉光 主任醫(yī)師
雌激素低首先要明確是真低還是假低。如果月經(jīng)周期第2-3天時,就是月經(jīng)剛開始的時候抽血,激素可能比較低,應(yīng)該為20-50pg/ml比較合適。如果隨著卵泡在機體發(fā)育,到排卵前2-3天、3-4天,此時雌激素比較高,一般為100-300pg/ml。所以真低還是假低,取決于取血查雌激素的時間。所以女性朋友如果雌激素第一次檢查低,建議在卵泡發(fā)育期最好的時候,就是月經(jīng)周期第10天左右測雌激素,那時候一般都不會低。真正雌激素低常常見于卵巢早衰、絕經(jīng)前后兩種狀況。卵巢早衰患者在40歲內(nèi)就會絕經(jīng),這種情況下女性雌激素很低。如果絕經(jīng)前后女性雌激素卵巢功能下降,雌激素就會低。在確定雌激素是不是低時,建議同時抽血查促卵泡素,就是FSH,通過FSH值判斷雌激素水平到底是低還是不低,一般FSH如果<10mIU/ml,雌激素不是真低。如果雌激素真低,從中藥或者食物角度來說,可以吃蜂王漿、黑豆?jié){或者豆制品,能夠改善雌激素在血液中的水平。因為研究顯示豆制品含有不太高的雌激素,堅持經(jīng)常吃豆制品可能會改善。真正補充雌激素的藥物,還是用雌激素藥物,能夠顯著改善雌激素水平。最常見的應(yīng)用于女性卵巢早衰,要按照醫(yī)生的醫(yī)囑服用適當(dāng)劑量的雌激素和鈣片,絕經(jīng)后或者絕經(jīng)前后的女性也可以補充雌激素,就是現(xiàn)在說的激素補充療法。但這些治療方法都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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