高壓140mmHg，低壓80mmHg，不是很嚴(yán)重，屬于1級(jí)高血壓，也就是輕度高血壓。如果目前剛發(fā)現(xiàn)血壓有這種異常，可以先不吃降壓藥物，先經(jīng)過三個(gè)月的生活方式干預(yù)改善，比如運(yùn)動(dòng)減肥、低鹽低脂的飲食、規(guī)律作息、戒煙戒酒、保持心情愉悅，可能血壓就能降到130mmHg，則不需要吃降壓藥物了。但有些人經(jīng)過三個(gè)月的不懈努力，血壓仍然是140/80mmHg左右，這種情況則需要進(jìn)行干預(yù)。雖然血壓不是非常高，但長(zhǎng)期會(huì)對(duì)心、腦、腎、眼睛也有損害。所以還要盡可能把血壓控制達(dá)標(biāo)，控制在130/80mmHg以下。建議可以吃一點(diǎn)相對(duì)弱效的降壓藥，比如左旋氨氯地平、厄貝沙坦，盡可能控制血壓達(dá)標(biāo)，有助于更好地改善預(yù)后，有助于預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)。另外一定要注意，在明確是否存在高血壓時(shí)，不要特別草率，比如只測(cè)了一次血壓為140/80mmHg，就確定是高血壓。一般需要經(jīng)過非同日三次去診室測(cè)量，或者建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)來進(jìn)行評(píng)估。