增強(qiáng)免疫力食物如下： 1、蛋白質(zhì)：長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足，可能導(dǎo)致機(jī)體肌肉量減少，體重下降，甚至對(duì)于小朋友可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲滯，從而免疫力低下，可以通過(guò)肉類食物、蛋類食物、奶類食物來(lái)攝?。? 2、維生素：維生素A、B6、B12、C、E缺乏都可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，可以從新鮮的水果蔬菜中獲?。? 3、微量元素：比如鋅、硒、鐵等，可以從動(dòng)物肝臟、肉、魚(yú)類中獲取。