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怎么判斷自己是不是肥胖人士
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
臨床中可采用體重標(biāo)準(zhǔn)、BMI及腹圍指標(biāo),幫助患者判斷是否達(dá)到肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn),具體如下:1、標(biāo)準(zhǔn)體重:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105,標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)10%屬于正常范圍。>10%-20%屬于體重超重。>20%考慮肥胖。如身高175cm,標(biāo)準(zhǔn)體重為175-105,即70kg。70kg上下浮動(dòng)10%屬于正常,如果>20%如70kg+14,為84kg,體重>84kg則屬于肥胖;2、BMI:BMI=[體重(kg)÷身高(m)]2,正常人23以?xún)?nèi),如果BMI>28考慮診斷肥胖;3、腹圍:屬于常用診斷肥胖標(biāo)準(zhǔn),男性腹圍>90cm、女性腹圍>85cm,屬于肥胖標(biāo)準(zhǔn)。
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