在我們國家用BMI判斷肥胖的標準是指>28，正常BMI應該是在23.9或者24以下，在24-28屬于超重，>28屬于肥胖。BMI雖然是判斷代謝是否有肥胖的指標，但是它有不足的情況，即特殊人群不太適合用BMI標準判斷。BMI計算公式是用體重(kg))除以身高(m)的平方，2個人身高、體重一樣，BMI肯定會一樣，但問題是2個身高、體重一樣的人，健康狀況可能有非常大的區(qū)別，一個可能是大腹便便的胖子，也有可能是身材為倒三角形的健美運動員。因為健美運動員肌肉比較多，所以重量相對會比較大，健身運動員BMI有可能會超過正常人，所以BMI不太適合用于孩子、老年人以及健美、舉重運動員等特殊人群。為了彌補BMI的不足，還有很重要的指標就是腹圍，腹圍男性如果>90cm，女性>85cm，同樣也可以診斷為肥胖。