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肥胖的標準
- 肥胖的標準
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參與醫(yī)生
煙臺毓璜頂醫(yī)院 于曉 主任醫(yī)師
在臨床上通常用體重指數(shù)即BMI來看是不是肥胖。BMI等于體重除以身高的平方,體重以千克算,身高按米算,這時需要注意通常會容易誤判運動員或者肌肉發(fā)達的人。肥胖程度可以用BMI數(shù)值范圍來看,正常人在18.5-23.9,如果在24-27.9之間為超重,28以上是肥胖,>32是非常肥胖。身高按厘米算,正常人的體重簡易算法是等于身高減105,稍微復(fù)雜的算法是理想體重,理想體重以千克算,身高按厘米算,等于身高減100再乘以0.9,這是指男性,而女性要乘以0.85,如果理想體重在正負10%之間,超過理想體重10%-19.9%認為超重,超過20%以上是肥胖。
更加簡易的判定方式是腰圍,男性腰圍如果≥85cm、女性≥80cm則是中心性肥胖,即腹型肥胖。另外腰臀比,如果男性腰圍比臀圍>0.9、女性>0.85可以診斷腹型肥胖,即中心性肥胖。部分人腰圍不大,但是腿粗,不屬于肥胖或者不屬于壞的肥胖。腹型肥胖認為是腹內(nèi)脂肪增多的肥,腹型肥胖才是大多數(shù)疾病的根源,即較壞的肥胖。
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