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蜂蜜水能治療便秘嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
蜂蜜水可以治療便秘,可以在晨起的時候喝一點蜂蜜水,但是不建議兩歲以下的孩子吃蜂蜜。蜂蜜水只是輔助作用,保持良好的大便習(xí)慣還在于多吃蔬菜、水果,以及多喝水。在醫(yī)院,醫(yī)生會開一些益生菌,對于大孩子,特別是兩歲以上的孩子,建議可以吃酸奶。酸奶中也有比較多的益生菌,但是醫(yī)生開的益生菌和酸奶里的益生菌含量不同,醫(yī)用的益生菌含量較高。酸奶和蜂蜜水都是輔助性的食物,平時一定要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,建議晨起排便,因為人睡了一晚上,腸道里的腸液較多,這時候排便相對比較容易,腸道比較潤滑。也可以在吃完早飯以后排便,因為人體胃結(jié)腸反射,此時可以利用胃結(jié)腸反射幫助快速地排出大便。
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