如果一切正常的孕婦，可以騎自行車，騎自行車屬于比較好的運動，可以使每塊肌肉得到較好的鍛煉，還可以增加肺活量，另外靈活性、平衡性均可以得到鍛煉。孕婦在孕早期時，相對穩(wěn)定性較差，運動應(yīng)該適當?shù)販p緩，在此期間，可以適當?shù)販p少騎自行車，或者先暫時不騎。待3個月后，孕婦的情況比較穩(wěn)定，而且子宮不是特別大，孕婦身體的靈活性比較好，可以騎自行車。自行車的選擇最好高矮要合適，避免太高或太低，上、下自行車對于孕婦要方便一些，騎車途中，避免車輛、人群過多，道路要比較平整，避免坑坑洼洼、顛簸的情況。騎行過程中，一旦出現(xiàn)問題，應(yīng)及時停止，必要時到醫(yī)院就診。