半月板恢復(fù)需要多久，要根據(jù)半月板損傷的類型來判斷。如果半月板只是輕度的損傷，磁共振下是一、二級(jí)的信號(hào)，損傷較小，并不會(huì)有明顯癥狀，有時(shí)會(huì)在半年左右或一年以上，出現(xiàn)這種信號(hào)的消失或改變。但如果是彌漫性的退變性的損傷，半月板基本很難恢復(fù)正常。如果半月板是磁共振下的三級(jí)信號(hào)，很明確的撕裂，往往需要做微創(chuàng)的半月板縫合修補(bǔ)手術(shù)，或者半月板的成形，或者半月板部分切除手術(shù)。在三個(gè)月之內(nèi)需要做應(yīng)力的減少，避免深蹲，三個(gè)月以上一般可以做自由的行走和鍛煉，六個(gè)月以上可以做強(qiáng)度較高的體育鍛煉。如果是半月板的退變、磨損，通常是在膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重退變的情況下產(chǎn)生的，可能需要做更大的手術(shù)治療，半月板嚴(yán)重磨損和退變很難恢復(fù)。