膝關(guān)節(jié)半月板損傷一般根據(jù)手術(shù)方式不同，所以康復(fù)期不同。一般來說，半月板損傷單純做成形手術(shù)，一般4-6周就可以達(dá)到或者接近正常。如果半月板做成形，同時又做縫合，康復(fù)時間會久些。關(guān)節(jié)鏡下半月板成形手術(shù)具有損傷小、并發(fā)癥少、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)，目前是治療半月板手術(shù)的主流方式。 術(shù)后需要佩戴支具保護(hù)縫合的半月板6周，同時進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，活動髕骨，用拇指、食指固定髕骨，內(nèi)、上、下方向推動，盡可能達(dá)到正常范圍。壓腿，如果膝關(guān)節(jié)能夠完全伸直，則無此必要。足跟部墊薄枕，膝關(guān)節(jié)上方放置3-5kg沙袋，牽拉后關(guān)節(jié)囊，防止后關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮。關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練后予以局部冰敷15分鐘，一般12-16周左右能夠達(dá)到完全或者接近完全康復(fù)，因?yàn)榘朐掳蹇p合需要半月板愈合，才能夠真正達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。