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尿酸高注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
解放軍305醫(yī)院 祝開思 主任醫(yī)師
尿酸高了后,大概要注意事項(xiàng),首先看尿酸的高度,比如尿酸超過(guò)420μmol/L算尿酸增高,到底是480μmol/L還是540μmol/L,大概分這么兩個(gè)坎。如果病人超過(guò)540μmol/L了,不管有沒(méi)有癥狀和痛風(fēng)發(fā)作,都要開始治療,如果是480μmol/L或超過(guò)420μmol/L,但是有痛風(fēng)發(fā)作,這時(shí)需要治療。治療分兩大方面:
1、健康的生活方式,飲食方面的注意;
2、通過(guò)藥物,不管是飲食或者藥物的控制目標(biāo),一定要把尿酸降到360μmol/L以內(nèi),只有降到360μmol/L以內(nèi)以后,病人的高尿酸血癥危害才會(huì)降到最低。
尿酸高了,不管是男的還是女的,只要尿酸超過(guò)420μmol/L,就稱為尿酸過(guò)高。尿酸超過(guò)420μmol/L后對(duì)人體有何危害,主要形成的晶體會(huì)損害關(guān)節(jié)、腎臟,既然如此,一定要把尿酸降到420μmol/L以內(nèi)。怎樣才能降到420μmol/L以內(nèi),還是兩大方面,一是飲食的注意,二是適當(dāng)?shù)乃幬锏目刂啤?
尿酸高了后,兩大方面的控制,飲食方面的注意和藥物方面選擇適當(dāng)?shù)乃幬?。飲食方面是如何控制,高尿酸的飲食有特點(diǎn),首先多喝水,至少每天要2000ml水以上,所以多喝水對(duì)降尿酸非常有利,但堿性水更好。其它的注意是盡量吃低嘌呤的飲食,低嘌呤的飲食還是以蔬菜為主,蛋類的補(bǔ)充蛋白、牛奶等都是低嘌呤的飲食。水果方面盡量要用含果糖較低的水果,比如西瓜、草莓、櫻桃。藥物方面,現(xiàn)在降尿酸的藥物不多,主要分兩大類,抑制尿酸合成和促進(jìn)尿酸排泄。到底具體病人適合哪類藥物,一定要到醫(yī)院去讓醫(yī)生判斷,就是有人是合成多還是排泄不夠,要分清原因,具體是合成不夠還是排泄有問(wèn)題,選擇不同的藥物效果會(huì)更好。
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