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吃豆角會脹氣嗎

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
吃豆角是否會脹氣因人而異。多數(shù)人食用豆角時通常不會脹氣。消化能力較差,容易出現(xiàn)脹氣、打嗝的人,豆角里含膳食纖維較多,部分成分在烹調(diào)過程中未徹底降解,可能會對胃腸道產(chǎn)生影響,出現(xiàn)脹氣的情況。豆角為常見的食物,烹調(diào)時需要注意煮熟,不要追求脆的感覺,需從健康角度出發(fā)。若沒有煮熟,豆角里部分成分不能被破壞掉,進入人體后,身體里相應(yīng)的酶活性又較低,患者可能會表現(xiàn)為頭暈、惡心。
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