腳跟骨骨折可以在治療后數(shù)日不負(fù)重下地鍛煉，也可以在骨折愈合2-3個(gè)月時(shí)下地鍛煉，具體情況如下：1、如果患者下地鍛煉能夠輔助雙拐，使患肢不負(fù)重，即可在腳跟骨骨折治療后數(shù)日完成。此時(shí)局部雖然有疼痛、腫脹癥狀，但骨折斷端穩(wěn)定，如采用手法復(fù)位石膏外固定，或者切開復(fù)位鈦板螺釘內(nèi)固定等，由于患肢不負(fù)重，因此對(duì)骨折并無不良影響。通過下地鍛煉還能夠增強(qiáng)下肢肌肉力量，改善血液循環(huán)，促進(jìn)骨折快速修復(fù)。同時(shí)還可以加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收能力，也對(duì)骨折愈合有一定的加強(qiáng)影響；2、如果患者需要完全下地鍛煉、患肢負(fù)重，往往需要等待2-3個(gè)月，此時(shí)骨折線完全消失，拍攝X光片能夠證實(shí)。此情況由于局部癥狀不存在，患者并不會(huì)因下地行走而產(chǎn)生局部的疼痛，通過下地鍛煉還可以促進(jìn)骨質(zhì)強(qiáng)度恢復(fù)。綜上所述，出現(xiàn)腳跟骨骨折的情況，何時(shí)可以下地鍛煉，具體可以到創(chuàng)傷骨科門診進(jìn)行復(fù)查，由醫(yī)生為患者進(jìn)行解答。