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怎樣瘦手臂
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 袁捷 副主任醫(yī)師
手臂包括前臂與上臂,瘦手臂具體方法如下:
1、前臂:脂肪量較少但肌肉較發(fā)達(dá),而且前臂主要為控制手部活動,通常不考慮注射肉毒素或脂肪抽吸,可對手部功能產(chǎn)生影響,且瘦手臂效果不明顯;2、上臂:通常瘦手臂主要瘦上臂,可以在上臂部位注射瘦肩針,如三角肌部位注射肉毒素減脂,整個(gè)脂肪部位可以考慮進(jìn)行蝴蝶袖抽吸術(shù)式,即抽取下半部三頭肌部位脂肪。如果脂肪較多,可以進(jìn)行手臂環(huán)吸術(shù)式。部分抽手臂脂肪可順帶抽取前部副乳,包括靠近腋窩區(qū)域脂肪,均需抽吸,使手臂銜接更加完整、自然。后期配合穿戴緊身并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,通常穿2-3個(gè)月,即可達(dá)到較好效果。
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