使大腿變瘦的方法需要根據(jù)造成大腿粗壯的原因而定，具體分析如下：1、脂肪堆積：女性大腿部位臃腫，多是因?yàn)橹径逊e，所以需要吸脂，微創(chuàng)治療效果可能差強(qiáng)人意，可以采取脂肪抽吸的方式。在局部注射腫脹麻醉，麻醉成功之后，進(jìn)行脂肪破碎或者脂肪抽吸，使脂肪細(xì)胞順著吸脂管排出體外。消腫之后，局部脂肪細(xì)胞個(gè)數(shù)會(huì)減少，再次肥胖時(shí)，也不會(huì)先胖大腿；2、肌肉訓(xùn)練：造成大腿粗，可能是因?yàn)閷I(yè)運(yùn)動(dòng)員，需要有腿部肌肉，進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練，長(zhǎng)期訓(xùn)練導(dǎo)致大腿維度增加，建議進(jìn)行肌肉拉伸，盡量不進(jìn)行瘦腿針注射。因?yàn)樽⑸涫萃柔樋赡軙?huì)影響走路的感覺(jué)或者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，影響大腿肌肉發(fā)力的功能。