想要皮膚要變白、變細膩，可以通過護膚保養(yǎng)、外力介入、飲食等方面進行處理，具體如下：1、護膚保養(yǎng)：皮膚本身與膚質(zhì)、基因有關(guān)，可以涂抹具有保濕成分的護膚品，保護皮膚屏障，使皮膚變得光滑、細膩。關(guān)鍵是在日常生活中，避免熬夜，適當增加運動量，使皮脂腺分泌通暢，毛孔會變細；2、外力介入：如光子嫩膚可以使比較粗糙、肥厚的皮膚，進行定期激光處理后，變得緊致、光滑；3、飲食：增加食用清淡、高蛋白食物，皮膚膠原蛋白通過外界蛋白消化、吸收，組裝成自身的膠原蛋白，使皮膚變得有彈性、光滑、細膩。還要增加攝入蔬菜和水果，天然的維生素屬于皮膚合成維生素C的重要成分，皮膚合成足夠的膠原蛋白，則可使皮膚變得光滑、細膩。