孕婦見(jiàn)紅后，宮口擴(kuò)張的時(shí)間因人而異，對(duì)于促進(jìn)宮口擴(kuò)張、分娩，主要措施如下：1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕婦可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)宮口擴(kuò)張，包括使用按摩球、瑜伽球；2、會(huì)陰按摩：孕婦可以進(jìn)行會(huì)陰按摩，能夠促進(jìn)宮口擴(kuò)張；3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：孕婦需要提前補(bǔ)充適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，合理營(yíng)養(yǎng)有助于促進(jìn)宮口擴(kuò)張；4、補(bǔ)充能量：孕婦同樣需要適當(dāng)補(bǔ)充能量，從而為宮口擴(kuò)張儲(chǔ)備能量。通常情況下，孕婦見(jiàn)紅后24-48個(gè)小時(shí)會(huì)出現(xiàn)臨產(chǎn)表現(xiàn)，如果宮頸條件較好可能時(shí)間會(huì)縮短。因此，孕婦見(jiàn)紅后需要做好隨時(shí)臨產(chǎn)準(zhǔn)備，并帶好待產(chǎn)包到醫(yī)院等待。