預(yù)防乳腺癌分為： 1、一級(jí)預(yù)防：是病因預(yù)防，主要指生活模式方面，包括吃穿住行、行為模式、藥物預(yù)防、手術(shù)預(yù)防； 2、二級(jí)預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)，定期體檢，保持運(yùn)動(dòng)，減少體重，降低乳腺癌的發(fā)病幾率； 3、三級(jí)預(yù)防：擺脫不良生活模式，健康飲食規(guī)律生活，戒煙戒酒不熬夜，推崇健康飲食，且注重情緒管理。