輕度的心理障礙可以預(yù)防，但需要全社會的努力，預(yù)防方法包括：1、重視心理健康工作；2、具備一定的心理衛(wèi)生知識；3、出現(xiàn)問題時，及時找專業(yè)人員求助咨詢；4、要宣傳心理衛(wèi)生、心理健康工作；5、進(jìn)行專業(yè)心理咨詢和心理治療。