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大便一粒一粒是什么原因

參與醫(yī)生

宜春市人民醫(yī)院 盛建文 副主任醫(yī)師
大便一粒一粒是形容大便水分比較少。此癥狀有很多原因,部分因素是習(xí)慣性便秘,部分因素與運(yùn)動少有關(guān),部分因素與飲食有關(guān)系。便秘引起這種情況,主要是大便排便是幾天一次,大便在腸道里面的水分充分稀釋以后,導(dǎo)致大便呈顆粒狀。所以改善這種情況要從以下幾個(gè)方面著手: 1、建議多吃蔬菜、水果,多飲水; 2、多運(yùn)動,有助于腸道蠕動; 3、腹部按摩,促進(jìn)排便; 4、注意多喝水,早上一般定時(shí)排便,即使沒有便意也可以做排便動作誘導(dǎo)排便。
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