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醉酒頭疼應(yīng)該怎樣緩解
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參與醫(yī)生
珠海市人民醫(yī)院 涂宇 副主任醫(yī)師
醉酒后頭痛緩解方法如下:
1、飲用西紅柿汁:西紅柿汁含特殊的果糖,可促進(jìn)酒精分解,一次性飲用300ml以上,可使酒后的頭暈癥狀明顯消失;
2、飲用蜂蜜水:蜂蜜水含特殊的果糖,可促進(jìn)酒精分解吸收,減輕頭痛癥狀;
3、冰敷:冰敷頭部或用冷水泡腳,有效緩解酒后頭痛;
4、涂抹精油:將薄荷油、薰衣草、桉樹油,涂抹在太陽穴,可減輕頭痛癥狀;
5、按摩太陽穴:注意按摩力度適中,可緩解頭痛;
6、沖熱水澡:促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝;
7、補(bǔ)水:睡前、醒后大量飲水,緩解脫水引起的不適;
8、進(jìn)補(bǔ):補(bǔ)充各種流失的營養(yǎng)素;
9、休息:注意休息,切莫?jiǎng)诶圻^度。
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