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為什么深呼吸后血壓就降下來了

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
多數(shù)患者出現(xiàn)血壓升高的情況時(shí),經(jīng)過深呼吸血壓會(huì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì),主要是因?yàn)樯詈粑?,交感神?jīng)興奮性下降。當(dāng)人在情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒,或者受到驚嚇時(shí),會(huì)出現(xiàn)血壓稍微升高的情況,主要的原因?yàn)榍榫w波動(dòng)刺激交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮,進(jìn)而釋放神經(jīng)遞質(zhì)作用于腎上腺,分泌多種兒茶酚胺,包括腎上腺素、去甲腎上腺素以及多巴胺。上述血管活性物質(zhì)會(huì)使血壓增高,心率增快,而深呼吸可以有效地降低交感神經(jīng)的興奮性,當(dāng)情緒心態(tài)平穩(wěn),交感神經(jīng)興奮性下降之后,血壓則會(huì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。所以在情緒激動(dòng)引起血壓升高時(shí),患者需要第一時(shí)間使情緒平穩(wěn),必要時(shí)采取深呼吸的辦法,可以使血壓出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。如果通過深呼吸平復(fù)心態(tài)之后,血壓仍沒有及時(shí)改善,患者則需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診,由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。
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