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萎縮性胃炎如何保養(yǎng)

參與醫(yī)生

鄭州大學第五附屬醫(yī)院 于泳 副主任醫(yī)師
萎縮性胃炎的保養(yǎng)需要注意以下幾個方面: 1.飲食習慣:注意減少酸、辛辣、刺激等食物的攝入,注意營養(yǎng)均衡,保證魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等各種食物的攝入,攝入富含維生素的食品; 2.作息規(guī)律:要有規(guī)律的生活習慣,吃飯要定時定量,不要熬夜。戒煙、戒酒,減少煙酒對胃腸道黏膜上皮和胃腸道微生態(tài)系統(tǒng)的破壞; 3.體育鍛煉:體育鍛煉能夠增強體質(zhì),抵抗疾病,也能夠促進萎縮性胃炎的恢復。
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