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寶寶的鈣一般什么時(shí)候吃比較好

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣的問題具有以下幾個(gè)原則:1、按需補(bǔ)鈣:如果寶寶沒有缺鈣癥狀,通常不建議預(yù)防性補(bǔ)鈣。因此只有出現(xiàn)枕禿、夜驚、睡眠不實(shí)、出汗、出牙延遲等缺鈣癥狀時(shí)才需要進(jìn)行補(bǔ)鈣;2、單獨(dú)補(bǔ)鈣:建議不要與奶、飯一起服用,應(yīng)在兩頓奶或飯中間服用,并且要與奶或飯至少間隔一小時(shí),以免影響鈣劑吸收;3、補(bǔ)充維生素D:補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要注意補(bǔ)充維生素D,因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣劑吸收,單純補(bǔ)充鈣劑效果不好。因此在補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D,而且要讓寶寶多曬太陽,通過曬太陽能夠合成天然的維生素D。
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