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愛吃糖會得糖尿病嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
愛吃糖不一定會得糖尿病,但如果患者屬于糖尿病的高危人群,愛吃糖有可能會得糖尿病,而沒有糖尿病高危因素的人群愛吃糖通常不會導(dǎo)致糖尿病。糖尿病的致病因素較多,1型糖尿病屬于自身免疫紊亂,導(dǎo)致身體產(chǎn)生胰島素量少。而2型糖尿病患者的發(fā)病取決于兩個(gè)方面,包括遺傳因素,即有糖尿病的家族史,以及生活方式比如經(jīng)常不運(yùn)動、作息不規(guī)律、大吃大喝,這類人群容易得糖尿病,也就是糖尿病高危人群。糖尿病的高危人群,要盡可能地不要像普通人一樣想吃糖就吃糖,要盡量控制、減少甜食的攝入,也就是減少能量的攝入,相當(dāng)于在控制體重。對于2型糖尿病的高危人群一定要多進(jìn)行健康教育,高危人群每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動,在飲食上要計(jì)算總的能量攝入,這樣才能防止發(fā)展為糖尿病。
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