收藏 手機(jī)看

分享

糖尿病能吃小米粥嗎

參與醫(yī)生

武警總醫(yī)院 劉慶春 主任營(yíng)養(yǎng)師
糖尿病患者可以食用小米粥,因大米或小米煮成粥后,較易被患者吸收,相對(duì)于米飯,粥可使血糖升高較為明顯,但是小米粥為小米熬制而成,熬煮時(shí)間較長(zhǎng),且更容易消化,為較好的食物來(lái)源。糖尿病患者核心的飲食要點(diǎn)是控制能量的總量,至于做成粥或飯,并非主要要點(diǎn)。如某餐可進(jìn)食一兩半米飯,如果用其中小部分米熬粥亦可,但不建議食用過(guò)多。
相關(guān)視頻