焦慮是一種常見的情緒狀態(tài)。生理性焦慮是一種保護性反應，不是疾病。 當過度的緊張、擔心，甚至出現(xiàn)害怕、恐懼，嚴重程度與外界的客觀事件或當時所處的環(huán)境明顯不相符合，比如無明顯誘因的焦慮或持續(xù)時間過長，稱為病理性焦慮，符合相關診斷標準則診斷為焦慮障礙。 嚴重的焦慮會伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，影響生活、學習、工作、社交等正常功能。