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焦慮感是什么意思

參與醫(yī)生

浙江省立同德醫(yī)院 張瀅 副主任醫(yī)師
焦慮感也是焦慮的情緒體驗(yàn),部分患者到人多的場(chǎng)合會(huì)有心慌、胸悶,出現(xiàn)類似于恐懼的焦慮。還有部分患者想到封閉場(chǎng)所就很緊張,有一些人是惶惶不可終日,是一種廣泛性焦慮。 焦慮的患者也要多關(guān)注自己的內(nèi)心體驗(yàn),才能夠充分的表達(dá)出來。不能把焦慮感、不良的情緒體驗(yàn)過多積壓在心里,要多和他人交流。當(dāng)與他人溝通時(shí),情緒壓力相互交換以后,會(huì)覺得焦慮并不可怕。
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