醫(yī)學(xué)教材上是沒(méi)有肺弱這個(gè)詞，可能是指肺虛，肺虛最主要是肺氣虛和肺陰虛。肺氣虛多伴隨的癥狀使人感覺(jué)到倦怠、乏力，而且平常很容易感冒，還有一個(gè)很大的特點(diǎn)是容易出汗。肺陰虛最典型的癥狀是容易口干、咽干，如果引起咳嗽，是干咳沒(méi)有痰。如果用中藥治療，盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，平常的飲食調(diào)理可以起到很好的預(yù)防作用： 1、肺氣虛：可以用黃芪適當(dāng)泡水喝，在喝的過(guò)程當(dāng)中感覺(jué)到口干、咽干，需要停止一段時(shí)間。在家里熬湯，如果熬排骨湯、雞湯，可以加15-20g黃芪，也能夠起到補(bǔ)氣作用； 2、肺陰虛：重點(diǎn)在補(bǔ)陰，常見(jiàn)食物有百合、石斛，可以經(jīng)常食用。另外還可以用石斛泡水喝，也能夠起到滋養(yǎng)肺陰的作用。 不管是肺氣虛還是肺陰虛，在生活上一定注意保暖、不要貪涼，這也很關(guān)鍵。