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女人發(fā)胖的年齡

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
女人的發(fā)胖年齡,每個人差別會比較大,所以醫(yī)生沒有辦法給出一個準(zhǔn)確的答案。因為這個時候,女性生活方式、家庭遺傳背景的影響,部分女性可能從小就胖,部分可能是進(jìn)入絕經(jīng)期以后再胖。而且不同的生活方式,也會有很大的影響,部分女性總是吃得多,總是大魚、大肉,又不鍛煉。很有可能在年輕的時候發(fā)胖,但部分女性飲食非常健康、規(guī)律,而且還有一定的體育鍛煉,對于這種有可能會一直都不胖。所以醫(yī)生是無法對一個女性發(fā)胖的年齡作出判斷,但是有一個普遍的規(guī)律,就是隨著人類年齡的增長,基礎(chǔ)代謝率都是在逐漸減慢。所以要是能量攝入不變,消耗又不變,每天消耗基礎(chǔ)代謝都會少,脂肪可能就會越來越多。在男性會表現(xiàn)為脂肪堆積在腰部、臍周,而女性會表現(xiàn)為脂肪堆積在臀部,只是部分明顯,部分不太明顯。不管怎么樣,如果想保持比較好的身材,不管在什么年齡,都應(yīng)該要積極地保持良好、健康的生活方式。
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