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更年期綜合征怎樣調(diào)理

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
更年期是圍絕經(jīng)期,在更年期的時候,要告訴更年期綜合征的婦女,這是一個正常的生理情況,是人體逐漸衰弱的一個階段,做好思想準備,同時做好心理疏導(dǎo),樹立良好的信心,一般這個疾病大約2-3年,就可以度過去。如果更年期綜合征患者精神癥狀明顯,出現(xiàn)失眠、焦躁,晚上經(jīng)常睡不著覺,可以少量服用短效鎮(zhèn)靜劑,包括舒樂安定、艾司唑侖以及一些抗抑郁的藥。同時多做戶外運動,預(yù)防骨質(zhì)疏松,因為在絕經(jīng)期以后雌激素,孕激素水平下降,機體發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險比絕經(jīng)前明顯提高。更年期綜合征患者要多曬太陽、多運動,同時注意飲食衛(wèi)生,戒煙、戒酒。如果患者有高血壓就控制好血壓,如果有糖尿病就調(diào)整好血糖。絕經(jīng)期是一個特殊的時期,一般經(jīng)過2-3年以后,癥狀都可以逐漸消失,患者度過這個階段以后,就能和正常人一樣工作、生活。但是在這個時期的時候,建議檢查甲狀腺功能,因為甲狀腺功能亢進癥產(chǎn)生的很多癥狀與更年期綜合征相似。
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