更年期綜合征的調(diào)理分心理調(diào)理、藥物調(diào)理和食物調(diào)理，男性和女性都會逐漸進入老年，出現(xiàn)更年期綜合征的一系列癥狀，女性的更年期比男性來的早，且癥狀會更突出，常見調(diào)理措施如下： 1、心理調(diào)理：女性的雌激素在進入更年期以后下降的速度較快，引起軀體的反應(yīng)會更加明顯，尤其需要女性心理的接受狀態(tài)、自我心理的疏導(dǎo)。如果自我心理的疏導(dǎo)，解決不了問題，可以去內(nèi)分泌?？苹蛏窠?jīng)內(nèi)科心理疏導(dǎo)科進行心理疏導(dǎo)，多數(shù)女性不需要藥物治療，而且男性更年期來得比較遲，不需要特殊的藥物治療，只需要適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)；2、藥物調(diào)理：必要時可以給予藥物，如更年期雌激素的替代治療，更年期替代治療對于女性要把握適應(yīng)證，如果家族中有激素依賴性腫瘤風(fēng)險女性，不適合雌激素替代治療。雌激素的替代治療也有年齡規(guī)定，通常絕經(jīng)女性年齡<60歲，要求保持一定的生活質(zhì)量，沒有激素依賴性腫瘤家族史的女性，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用激素替代治療。極少數(shù)男性可能有失眠、焦慮的情況，給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，可以順利度過更年期；3、食物調(diào)理：除心理自我疏導(dǎo)的調(diào)理和藥物的必要調(diào)理，還有食物的調(diào)理，男性、女性進入更年期后，都可以選擇食物的調(diào)理。更年期食物調(diào)理，女性主要是選擇吃大豆異黃酮類的食物，此類食物含有植物性的雌激素比較安全，也可以保護皮膚，延緩女性衰老，有一定保護卵巢功能的作用，而對于男性，可以多吃富含鋅類和蛋白質(zhì)的食物，有利于度過此時期。