愛(ài)睡覺(jué)主要有以下幾種原因：1、生理性因素：因?yàn)楣δ苄砸蛩鼗蛘呱盍?xí)慣可導(dǎo)致愛(ài)睡覺(jué)，學(xué)習(xí)、工作壓力大、過(guò)于勞累、晚睡以及睡前喝奶茶、咖啡、可樂(lè)等提神。晚上工作造成的睡眠不足，睡眠質(zhì)量下降，上述情況都會(huì)引起嗜睡；2、心理、精神疾?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥也會(huì)表現(xiàn)出嗜睡癥狀，睡眠障礙性的疾病，包括嗜睡癥、發(fā)作性的睡病也可表現(xiàn)為愛(ài)睡覺(jué)；3、器質(zhì)性因素：血管硬化、狹窄、斑塊等疾病造成大腦缺血、缺氧，睡眠呼吸暫停綜合征引起大腦缺氧和睡眠障礙，上述情況都會(huì)導(dǎo)致愛(ài)睡覺(jué)的現(xiàn)象。電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血也會(huì)造成大腦出現(xiàn)系統(tǒng)功能障礙，導(dǎo)致愛(ài)睡覺(jué)的現(xiàn)象。