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感冒了吃什么好得快

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 邊永君 主任醫(yī)師
感冒和食物之間有一定的影響,感冒之后還要區(qū)別感冒的特點。外感性疾病要適當(dāng)吃清淡的食物,不要過于吃油膩肥厚的食物,避免滋膩留邪的弊端。根據(jù)感冒的特征,比如因為著涼引起的風(fēng)寒感冒,流清鼻涕、全身疼、發(fā)熱相對比較輕、怕冷比較重,患者可以適當(dāng)吃蘇子葉、陳皮等食材或者適當(dāng)飲用姜糖水,這些食材都有辛溫、散寒、解表的特點,有助于風(fēng)寒感冒緩解。由于夏天或者天熱時感冒,出現(xiàn)咽喉痛,發(fā)熱重、惡寒輕,容易出汗等風(fēng)熱感冒的特點,患者要適當(dāng)吃涼性、清熱的食材,如西瓜,對于風(fēng)熱感冒有一定幫助。
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